Bom... a barrinha aí encima ja diz tudo: ESTOU DE DIETA.... mas cansei das formulas magicas, das dietas magicas, dos livros magicos.... caí na real e hj faço dieta com uma nutricionista.

Então sei o que posso e qdo comer, de acordo com meu peso, altura, idade, problemas de saude.....

E estou bem satisfeita, apesar de que não é facil!!!

Fazer DIETA, EMAGRECER necessita de muita disciplina e disposição.....

O cardapio que ela montou pra mim é bem basico, não tem nada de diferente, pq não sou uma pessoa que sai muito e geralmente, ir ao supermecado significa cansaço pra mim....rsss

Espero que minha barrinha ande ....